「マインドフルネス研究」2017年 第2巻 第1号 書評 pp. 8-10
Japanese Journal of Mindfulness, 2017, Vol. 2, No. 1 Book Review, pp. 8-10

セルフコンパッションは育てられる:ウェルフォード,M. 石村 郁夫・野村 俊明(訳)『実践セルフコンパッション──自分を追いつめず自信を築き上げる方法──』

伊藤 義徳 (琉球大学法文学部)
発行:2017年12月28日,早期公開:2017年5月24日

We can cultivate self-compassion within ourselves: Welford, M. (2013). The power of self-compassion: Using compassion-focused therapy to end self-criticism and build self-confidence.

Ito Yoshinori Faculty of Law and Letters, University of the Ryukyus
Published : December 28, 2017, Online first published : May 24, 2017

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キーワード:セルフコンパッション,実践,Compassionate Mind Approach
Keywords: self-compassion, practice, Compassionate Mind Approach


要 約
本書は,近年注目されるセルフコンパッションを,実際に自身の中に育むための方法が紹介される実践書である。Gilbert and Procter(2006)によるCompassionate Mind Approach の理論と実践を学ぶ最良の邦訳書といえる。

Abstract
The book is extremely useful for cultivating self-compassion|a topic that has received attention in recent years. The theory and practice of Compassionate Mind Approach proposed by Gilbert and his colleagues are introduced in a straightforward way.