ごあいさつ

昨年、日本マインドフルネス学会は、“MBCT Workshop 2017”と題して、オックスフォード大学教授でオックスフォードマインドフルネスセンター所長のWillem Kuyken博士と同センター講師Ee Lin Ong氏を日本に招聘し、MBCTのプログラムをしっかりと学ぶmodule1と、MBCTを教えるにあたって重要な基本事項から構成されるmodule2、のふたつのワークショップを開催いたしました。(モジュールについては、下記の説明をご覧下さい)
今年もまた同センターの協力を得て、マインドフルネス瞑想を体験し、MBCTプログラムの基礎を学ぶモジュール1のワークショップを開催いたします。モジュール1の全ての課程(全時間)に参加された方は、モジュール2参加条件となるモジュール1の修了証を取得することができます。今年は併せて、条件を満たしている方を対象としたモジュール4も開催いたします。(現時点で、モジュール2、3の開催は未定です)
MBCTのプログラムの中核はマインドフルネス瞑想であり、ジョン・カバットジン博士が開発したマインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)と8割程度同じとされています。MBCTのみならずMBSRおよびマインドフルネス瞑想に興味のある方にも有益な機会となると存じます。
今回の講師は、認知行動療法の理論家・実践者として高く評価されており、MBCTの指導においても素晴らしい手腕を発揮している実力者、オックスフォードセンターのシニアトレーナーであるMelanie Fennel博士、うつ、不安、癌、慢性疼痛など様々な問題に対するMBCTの豊富な指導経験を有するシニアトレーナーであるTim Sweeney博士、40年にわたって一般の人々の精神的健康の維持増進に、瞑想やマインドフルな気づきを用いてきたトレーナーであるAlison Yiangouの3人です。Melanie Fennel博士は、私がオックスフォード大学で在外研究期間を過ごしていた時に、毎週火曜日に開催されていたMark Williams教授の研究チームのマインドフルネス瞑想の時間をリードして下さった、とても素敵な女性です。Melanie Fennel博士の来日はこれが最後の機会となると思われますので、是非、この機会を活かして戴きたいと思います。

今年のワークショップもまた、わが国におけるマインドフルネスの研究や実践の展開に寄与することを心から願っております。

日本マインドフルネス学会研修委員会
MBCTワーキンググループ(越川房子・山口伊久子・家接哲次)
を代表して     日本マインドフルネス学会理事長 越川房子

 

モジュールの構成

MBCTの指導者となるための実習として4つの研修モジュールが用意されています。
それぞれのモジュールは、以下のように構成されています。

モジュール1.

MBCTを体験する
研修生にMBCTコースを紹介し、MBCTを「インサイド・アウト」で学んでもらう。

モジュール2.

集中基礎トレーニング1  MBCTを指導してみる
MBCTを支える理論(認知科学を含む)、研究、エビデンスベースの考え方、倫理、そしてMBCTカリキュラムを学ぶ。MBCTカリキュラムとは、中核となるマインドフルネスの実践を指導し、クライエントがマインドフルネスの実践を学び練習することを援助すること、MBCTコースの主要素を指導し、クライアントの学びを支援することである。MBCTの実践とカリキュラムの要素を研修生が指導できるようになるために、二人一組で指導者役と学習者役を交代しながら実習する。(「ティーチバック」)。

モジュール3.

マインドフルネスを体験する
マインドフルネスを実際に体験して理解を深め、体現できるようにするために、宿泊設備がある環境で、マインドフルネスの教師とある程度長い時間を過ごす。体験に基づき深くマインドフルネスを理解する場を提供するのが目的で、それは、MBCTを実際に教える際に役立つ。

モジュール4.

集中基礎トレーニング2  MBCTをグループに指導する
MBCTを実証する理論とその応用をさらに詳しく教える。より進んだティーチ・バックを取り入れて、少人数のグループに対してMBCTコースのあらゆる要素を教えることを学ぶ。8週間以上かけてMBCTの構成と発展的進化を理解することを始める。

 

アーカイブ

MBCTworkshop2017

※過去に開催されたワークショップです。現在、申し込み、お問い合わせなどは行っておりません。 MBCT 3days Retreat(module 2) 日 時 2017年 8月16日(水) 11:15~ 受付開始 / 13 …

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開催名称

MBCT Workshop 2018

開催日程

MBCT 3days Workshop
(module 1)

2018年10月22日(月)~24日(水)

 

◎過去に開催されたworkshop

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